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出去旅游来月经怎么办
2020-01-15 02:21:26

出去旅游来月经怎么办

月经真的是很多又恨又爱的一种存在,爱就爱在月经可以排除女性体内的毒素,让女性光彩焕发,而恨就恨在来月经的期间,着实对女性的做成了不便。有些女性想出游,却偏偏大姨妈造访,下面小编就来告诉大家出去旅游来月经怎么办吧?

出去旅游来月经怎么办

如果月经已经来了的话,是无法推迟的,在月经期间就要多注意。

如果月经还没有来的话,可以使用孕激素推迟月经,常用方法的是口服安宫黄体酮,在月经即将来潮的前1-2天(已经来潮,哪怕是一点也不适宜),每天服用2-3次,每次服用3-2片(一天的剂量一般控制在12毫克),连续服用即可,在服用期间月经是不会来潮的。

出去旅游来月经要注意些什么

1、控制运动量,月经期并不是说一定要禁止运动,别太剧烈就行。

2、注意饮食,这一点是最重要的,不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。否则容易脸上长痘痘的。

3、不穿紧身裤,内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。

4、不可捶打腰腿。

5、用吸收好的卫生巾,还要勤换。

出去旅游来月经怎么办呢?小编在上述文中给了大家两种方案,一种是已经来了月经的,另一种是还没来的。希望对出去旅游碰上经期的女性们能够有所帮助,让大家都能够在不被月经所带来的不便困扰的情况下,开开心心的出门玩耍去。


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